提及心理咨询时，人们还带有不同程度的神秘感。某些心理咨询机构来访者寥寥无几，而许多倍受心理问题折磨的人们却不知道，或者不愿意寻求心理咨询。为了推动心理保健的普及和提高，我们必须纠正偏差，走出误区，对心理咨询有一个较为全面、正确的认识。

有的人认为，只有心理异常或有严重心理问题的人才去咨询；也有人认为，只有弱者才去心理咨询，我是一个强者，我不需要心理咨询。其实，心理咨询的对象可以是任何自愿要求咨询的人。据联合国最新调查，全球完全有或者完全无心理疾病的人只占人类的6%和9.5%，而84.5%的大多数人处于一种亚健康状态，心理治疗只针对6%的少数异常者，而心理咨询关注的正是占84.5%的有小问题的大多数正常人。也就是说，一般正常人，甚至心理健康的人都可以去咨询。请记住：心理咨询亦是辅导人生，在很大程度上是帮助来访者顺利完成人生发展的课题，促进其人格的全面发展。

在咨询活动中，咨询双方处于平等的朋友式的地位。来访者与咨询员之间是一种互动互助的关系，你可以畅所欲言，毫无顾忌。要知道，心理咨询活动中的一个重要原则就是“保密”，这亦是心理咨询工作必须严格遵守的职业道德。

心理咨询关注着你我他。我们再不要用异样的目光注视着去心理咨询的人，更不要因担心周围异样的目光，在心理咨询门前踌躇不前。

  当你在人生路上，产生困惑、忧虑、恐惧、孤独、压抑、失望、悲伤……迫切需要交流、诉说、安抚、宣泄时，希望你能积极主动地通过各种心理咨询途径，寻求心理专家的指导和帮助，促进人生的良好发展。